Luglio con il solleone! Occhio ai bimbi in questi giorni! Abbiamo chiesto alla dott.ssa Elisa Marcato due consigli alimentari per questo periodo dell’anno, semplici e alla portata di tutti. Ecco cosa ci ha risposto La prima cosa a cui fare attenzione specie nei bambini è l’idratazione. I bambini si disidratatano col caldo molto più velocemente […]
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Cominciare bene dal mattino è molto importante, per i bambini e per gli adulti. Ecco quache idea semplice ed equilibrata per una buona colazione (e realizzabile anche per chi ha poco tempo). I consigli sono della dottoressa Elisa Marcato Colazione dolce Thè o orzo o 1 spremuta d’arancia con pane e marmellata latte o […]
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In questo periodo in cui gli sbalzi di temeratura sono all’ordine del giorno e i bambini sono affaticati dall’inverno, tra scuola ed impegni, serve proprio qualcosa per tirali su. La frutta e la verdura di stagione ci danno nutrienti importanti, ma è bene saperli combinare per avere il risultato migliore. Paola di Fru-Tis, di via […]
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Tempo instabile e i bimbi un po’ affaticati alla fine della scuola. Questo è un buon momento per dare un occhio all’alimentazione e aiutarsi con il cibo e le scelte che si fanno a tavola. Sentiamo sull’argomento la dott.ssa Elisa Marcato, dietista E’ importante fare il pieno di frutta e verdura di stagione, alimenti ricchi […]
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Quando ho visto la calza della Befana regalata a mio figlio piena di dolci e dolcetti, ho pensato… “questo è il colpo di grazia per lui e per noi!!!” Le vacanze di Natale sono passate a suon di cotolette, patatine e spuntini di ogni tipo. Ora, dopo la Befana, anche mio figlio “dovrebbe” tornare a […]
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