Difendi tuo figlio dalla “Cattiva Alimentazione”

by redazione on 15/02/2012

Come   difendersi dalla   “strega cattiva ”?La “strega cattiva” per noi è una metafora della cattiva alimentazione!
Per Cattiva Alimentazione intendo non solo il cosìddetto junk food o cibo spazzatura,
ovvero quel cibo risultato di un prodotto industriale, con molte calorie e scarso valore nutrizionale:)

Intendo anche tutte le abitudini alimentari scorrette che rischiano nel lungo periodo
(e purtroppo ce ne accorgiamo solo dopo molto tempo)
di danneggiare la nostra salute e soprattutto quella dei nostri bambini.

A questo punto penserai che tuo figlio è goloso di dolci, o di patatine fritte, che le mangia anche il papà e
che non sai come fare ad abituarlo a mangiare qualcosa di sano e allo stesso tempo di buono e gustoso
.

Abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista Michela Padovani di scrivere una Guida alla corretta alimentazione in età scolare proprio perché siamo consapevoli che
le BUONE ABITUDINI NASCONO IN FAMIGLIA E NON SI PERDONO PER TUTTA LA VITA. E COME LE BUONE NON SI PERDONO NEMMENO QUELLE CATTIVE!!!

Leggi tutta la presentazione dell’ebook per scoprire come difendere i tuoi bimbi dalla Cattiva Alimentazione

Purtroppo mangiare male finisce per essere non l’eccezione ma la regola e tu stesso, da persona adulta,
sai benissimo di non poter strafare con il cibo, soprattutto con il cibo spazzatura come facevi qualche anno fà
a meno che tu non sia stato da sempre attento all’alimentazione.

La metafora della strega cattiva vale per tutti coloro che propongono cibo non adatto travestito da cibo buono,
e oggi direi che difendersi non è molto facile ma non è impossibile!

La mela simbolo in realtà della buona alimentazione è  nella favola nota a tutti ” avvelenata” …al giorno d’oggi si potrebbe addirittura trasformare in un ghiotto hamburger dallo scarso valore nutrizionale e dall’alto valore calorico che unito alla sedentarietà eccessiva della vita moderna rappresenta un fattore di rischio per contrarre patologie serie.

Per difendere te e tuoi figlio è molto importante prima di tutto che la dieta sia varia in modo da evitare accumuli, dai grassi a sostanze di residuo potenzialmente tossiche presenti in alcuni alimenti, nelle produzioni agricole o nei mangimi ( dagli antibiotici dati al bestiame ai residui di concimi chimici).

Difendi i tuoi bambini dalla cattiva alimentazione

Se vuoi ricevere La guida agli errori da non  fare iscriviti alla newsletter di Bimbò sulla home page in alto e solo per questo mese riceverai gratis informazioni preziosissime per la salute di tuo figlio.

Se vuoi avere un panorama completo sulla Corretta Alimentazione e scoprire subito quali sono i trucchi per insegnare ai tuoi bambini a mangiare sano e buono puoi acquistare l’ebook direttamente dal nostro sito e caricartelo subito in formato pdf.

La salute di tuo figlio viene prima di tutto e se metterai in pratica le preziose informazioni contenute in questa guida lo aiuterai ad essere un adulto consapevole in grado di scegliere cosa fa bene e cosa non fa bene alla sua salute in termini di alimentazione.

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<span style="color: #ff0000;">Nell'ebook</span>
<span style="line-height: 19px; white-space: normal; font-size: 13px;"><strong><span style="color: #ff0000;">Come difendersi dalla “strega cattiva” - Le Buone Abitudini Alimentari </span></strong><span style="color: #ff0000;">      </span></span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; line-height: 19px; white-space: normal; font-size: 13px;">                  </span>

troverai i seguenti capitoli:

I principali errori nutrizionali in età scolare

Alla conquista dell’autonomia: le caratteristiche fisiologiche dell’età scolare

Non solo cibo. Come valutare il Menù della mensa scolastica

A ogni età il giusto carburante: il Bilanciamento Energetico

Come combattere l’obesità infantile: Osservatorio “Okkio alla salute”

Un problema in crescita: i disordini alimentari (anoressia e bulimia)

Prevenire con l’esercizio fisico

LE ASSUNZIONI RACCOMANDATE DEI MACRO E MICRO-NUTRIENTI

Energia totale

Percentuale calorica dei diversi macronutrienti nella dieta

Carboidrati

Proteine

Lipidi

I micronutrienti: Vitamine e Minerali

L’acqua

RACCOMANDAZIONI ALIMENTARI

Evitare i capricci nel piatto con Buone Abitudini Alimentari

LA SALUTE NEL PIATTO: LA DIETA A MISURA DI SCOLARO

La prima colazione

Lo spuntino e la merenda di metà pomeriggio

Il pranzo e la cena

Esempio di menu

VERO O FALSO?

I SEGRETI PER GUIDARLO A MANGIARE BENE

Passare dalla teoria alla pratica è semplice con IL RICETTARIO

CI VEDIAMO NELL’ALTRA PAGINA:) DOVE TI SPIEGHERO’ COME PROCEDERE ALL’ACQUISTO IN MANIERA SICURA.

SODDISFATTI O RIMBORSATI!

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