Giornate frizzantine e primi freddi da inverno! Non abbiate paura del freddo! E godetevi all’aperto anche questi giorni di dicembre.
Abbiamo chiesto qualche consiglio alla dott.ssa Beate SEidl per affrontare freddo e neve…che chissà arriverà?
Il consiglio vero è quello di godersi le giornate invernali, belle o brutte che siano all’aperto. Uscire nelle ore più calde ben vestiti ed equipaggiati. E quando si rientra un bel bagno caldo, una tisana ai frutti rossi piena di vitamina C e un cucchiaio di miele.
Se vi fanno paura rossori della pelle e screpolature efficacissima è la calendula in tutte le sue forme: in pomata, crema, olio, gocce nasali.
Per i più grandini (sopra i 3 anni) si può anche fare un ciclo di Echinacea per circa 3 settimane, come prevenzione.
Per le mani se il freddo è stato troppo forte (tipo geloni), applicare Abrotanum-pomata. Ricordatevi di non lavare le mani (o piedi) subito con acqua calda ma, fare come in omeopatia: usare il freddo contro il freddo, poi, lentamente aumentare la temperatura dell’acqua. Si rischia altrimenti di peggiorare il dolore.
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