Nutrizione

Cosa dai ai tuoi figli per merenda ? Un bel panino con la marmellata? Una barretta di cioccolato? Non dai la merenda? Proprio Merendina si, merendina no è stato il titolo dell’incontro di mercoledì 16 marzo ore 17 da Altro? per la rassegna Altro? Bimbi al Mercato. C’eravamo anche noi e abbiamo fatto due chiacchiere […]

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Cosa mangiare quando si torna dalle vacanze per ripartire “alla grande”?  Per cominciare bene l’autunno (anche a tavola) abbiamo chiesto quannche semplice consiglio alla dottoressa Elisa Marcato.

In estate con l’esposizione ai raggi solari si fa il pieno di vitamina D, fondamentale per le ossa in accrescimento e non solo, ma si tende a produrre più […]

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Luglio con il solleone! Occhio ai bimbi in questi giorni! Abbiamo chiesto alla dott.ssa Elisa Marcato due consigli alimentari per questo periodo dell’anno, semplici e alla portata di tutti. Ecco cosa ci ha risposto
La prima cosa a cui fare attenzione specie nei bambini è l’idratazione. I bambini si disidratatano col caldo molto più velocemente degli […]

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3 idee per la colazione dei bimbi

by redazione on 01/06/2015

Cominciare bene dal mattino è molto importante, per i bambini e per gli adulti. Ecco quache idea semplice ed equilibrata per una buona colazione (e realizzabile anche per chi ha poco tempo). I consigli sono della dottoressa Elisa Marcato
 
Colazione dolce
Thè o orzo o 1 spremuta d’arancia con pane e marmellata
latte o 1 yogurt con cereali, […]

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Mandorle, miele e banana per ricaricarsi!

by redazione on 21/04/2015

In questo periodo in cui gli sbalzi di temeratura sono all’ordine del giorno e i bambini sono affaticati dall’inverno, tra scuola ed impegni, serve proprio qualcosa per tirali su.
La frutta e la verdura di stagione ci danno nutrienti importanti, ma è bene saperli combinare per avere il risultato migliore.
Paola di Fru-Tis, di via Oberdan 24H, […]

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